【對抗恐懼最好的方法】
愈害怕愈要去嘗試
並不是鼓勵大家盲目去做冒險的事，而是覺...

【對抗恐懼最好的方法】
愈害怕愈要去嘗試
並不是鼓勵大家盲目去做冒險的事，而是覺得在安全、有把握的狀況下，不妨走出自己的舒適圈，去嘗試一些新鮮的事，增加自己的身、心體驗!

對抗恐懼最好的方法
就是不斷嘗試你最害怕的事，當你都做過之後，你就不怕了。

恐懼的層面很廣，每個人都有不同的恐懼，譬如很多人怕公開演講、怕上台表演、怕在大庭廣眾引人注意、怕考試、怕別人看不起...，而對付這些害怕的事，就是先把自己準備得很好，然後嘗試再嘗試!
一旦成功了之後，便會覺得自己有能力掌握它，而後每次小小的成功，慢慢累積起來便是很大的自信，一個有自信的人，慢慢就不再有恐懼了。
👉直球面對它+1
👉繞個彎再看看+2
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